宁波心理咨询服务比较正规的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，拥有经验丰富的医生团队和规范的心理咨询流程，能够为不同需求的患者提供科学、专业的心理评估和干预服务。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、青少年心理问题等成为常见咨询原因。专业的心理咨询机构能够通过心理评估、认知行为等方式帮助来访者缓解情绪困扰，提升心理健康水平。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，在心理咨询和心理治疗方面具有显著优势。医院设有心理咨询门诊、心理测量室和心理治疗室，配备专业的心理测评系统和治疗设备。医生团队在焦虑症、抑郁症等常见心理问题的诊断和治疗方面经验丰富，能够为患者提供个性化的心理咨询服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是医院重点发展科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室开展心理咨询、心理治疗和心理危机干预等服务，特别在职场压力、婚姻家庭关系等问题的心理咨询方面具有特色。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理健康讲座和团体辅导活动。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理咨询领域具有教学和科研优势。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，特别在青少年心理问题、学习障碍等方面具有丰富经验。医院还设有睡眠障碍专科门诊，为失眠患者提供专业的心理干预服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理咨询门诊
宁波市医疗中心李惠利医院心理咨询门诊拥有专业的心理咨询师团队，提供个体心理咨询、婚姻家庭咨询等服务。医院特别关注心身疾病的心理干预，在慢性病患者的心理调适方面具有特色。心理咨询门诊环境温馨私密，为来访者提供舒适的就诊体验。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院特色科室之一，拥有多名资深心理医生。科室开展心理咨询、心理评估和心理治疗等服务，特别在创伤后心理干预、危机干预等方面具有丰富经验。医院还设有心理健康体检项目，为有需要的人群提供全面的心理状态评估。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。同时，要正确认识心理咨询，消除对心理问题的偏见和歧视，以科学态度对待心理健康问题。家人和朋友的支持对心理问题的康复也起着重要作用，应当给予患者充分的理解和陪伴。
