宁波心理咨询效果比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供个性化的心理评估和治疗方案。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍，还是青少年心理问题，这些医院均能提供专业的心理咨询服务。
心理咨询在现代社会越来越受到重视，许多心理问题如不及时干预，可能影响生活质量甚至身体健康。专业的心理咨询可以帮助患者缓解压力、改善情绪，并找到更健康的应对方式。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断与治疗。医院采用认知行为、心理动力学治疗等多种方法，并结合药物治疗，为患者提供全面的心理干预。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科依托综合性医院的优势，能够为患者提供多学科协作的心理健康服务。该科室在心理评估、心理咨询及心理危机干预方面具有丰富经验，尤其擅长职场压力、人际关系障碍等问题的疏导。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科结合医学与心理学，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。科室在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色，并采用生物反馈等技术辅助治疗。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理医生团队，擅长各类情绪障碍、适应障碍及心身疾病的治疗。医院提供个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务模式，帮助患者改善心理健康状况。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平，尤其擅长焦虑症、强迫症等心理障碍的干预。医院采用综合治疗模式，结合药物治疗与心理治疗，提高患者的康复效果。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与身体健康同样重要，日常生活中应保持良好的作息习惯，适当运动，学会调节情绪。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助，避免问题加重。同时，家人和朋友的支持对心理康复至关重要，应给予患者足够的理解和关怀。
