宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、心理咨询和心理治疗服务。无论是常见的焦虑、抑郁情绪问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供专业的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的诊断和治疗。医院采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法，并结合药物治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段299号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一。科室拥有多名高级职称心理医生，在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面经验丰富。医院配备的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-临床心理科
宁波大学医学院附属医院临床心理科依托医学院校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有优势。科室特别关注大学生群体心理健康，开展校园心理健康促进项目。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是综合性医院中的特色科室，擅长处理心身疾病和慢性病伴发的心理问题。医院设有专门的心理咨询室和心理治疗室，环境温馨舒适。科室医生在创伤后应激障碍、睡眠障碍等疾病的治疗方面经验丰富。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神心理科
宁波市第二医院精神心理科是医院重点发展科室，拥有多名资深心理医生。科室在老年心理健康、产后抑郁等方面具有特色。医院采用多学科协作模式，心理医生与内科、神经科等科室密切配合，为患者提供综合诊疗服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康与身体健康同等重要。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是明智的选择。家人和朋友的支持对心理康复也很重要，要多给予理解和陪伴。对于已经确诊的心理疾病，要遵医嘱规范治疗，定期复诊，不要擅自停药。社会对心理疾病的认知正在不断提高，消除病耻感有助于更多人获得及时有效的治疗。
