宁波心理咨询服务比较好的地方有宁波市康宁医院、宁波市第一医院心理科、宁波大学医学院附属医院心理科、宁波市第二医院心理科、宁波市妇女儿童医院心理科等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生和心理咨询师，能够为不同年龄段的患者提供个性化的心理评估和干预服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是儿童青少年心理问题，这些医院都能提供专业的支持和治疗。
心理咨询的需求近年来显著增加，尤其是工作压力、家庭关系、学业负担等因素导致的心理问题日益普遍。专业的心理咨询机构能够帮助患者缓解心理压力，改善情绪状态，提升生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理咨询与治疗团队。医院在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊疗方面具有丰富经验，同时提供心理测评、心理咨询和心理康复等综合服务。医院环境舒适，注重患者隐私保护，为来访者提供、专业的心理支持。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是综合性医院中的重点科室，依托医院强大的医疗资源，提供心理咨询、心理治疗和精神科诊疗服务。科室医生团队经验丰富，擅长处理各类情绪障碍、人际关系问题及应激相关心理问题。医院还设有心理测评室，可进行专业的心理评估。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科结合临床医学与心理学，为患者提供科学的心理咨询和治疗服务。科室在青少年心理问题、婚姻家庭咨询、职场压力管理等方面具有特色，同时开展团体心理辅导和心理健康教育。医院设备，医生团队具备扎实的理论基础和丰富的实践经验。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是宁波市较早开展心理咨询服务的科室之一，拥有多名资深心理医生。科室在焦虑症、抑郁症、强迫症等心理障碍的治疗方面积累了丰富经验，同时提供心理危机干预和心理健康促进服务。医院注重个体化治疗，针对不同患者制定合适的心理干预方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市妇女儿童医院-心理科
宁波市妇女儿童医院心理科专注于儿童青少年及孕产妇心理健康问题，提供专业的心理咨询和干预服务。科室在儿童多动症、自闭症、学习困难及产后抑郁等方面具有诊疗优势，医生团队擅长运用游戏治疗、认知行为等方法帮助患者改善心理状态。
宁波市妇女儿童医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街339号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适，如保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等。遇到心理困扰时，可寻求专业心理咨询师的帮助，避免长期压抑情绪。同时，家人和朋友的支持也对心理康复起到积极作用。定期进行心理健康自评，发现问题及时干预，有助于维持良好的心理状态。
