杭州精神心理医院比较好的有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、浙江省立同德医院、杭州市第七人民医院、杭州市第一人民医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验和的治疗技术，能够为患者提供专业的医疗服务。无论是抑郁症、焦虑症、精神分裂症还是其他心理障碍，这些医院均设有专门的精神心理科，配备有经验丰富的专家团队，能够针对不同患者的需求制定个性化的治疗方案。
精神心理疾病的发病原因复杂多样，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗机构的帮助，对于疾病的诊断和治疗至关重要。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内的诊疗技术和设备。科室在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验，并开展心理咨询、心理治疗等多种服务。医院注重多学科协作，为患者提供全面的精神心理健康服务。
浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.浙江大学医学院附属第二医院-精神科
浙江大学医学院附属第二医院精神科是浙江省精神卫生领域的机构之一，科室在精神疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平。医院配备了的脑功能检测设备，并开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式。科室还承担多项科研项目，推动精神医学的发展。
浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六至周日8:00-12:00。
3.浙江省立同德医院-临床心理科
浙江省立同德医院临床心理科是浙江省精神卫生中心的重要组成部分，专注于各类心理障碍的诊治。科室在认知行为治疗、家庭治疗等方面具有特色，并设有心理测评中心，为患者提准的评估服务。医院还开展心理健康教育，帮助患者及家属更好地应对心理问题。
浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.杭州市第七人民医院-精神科
杭州市第七人民医院是杭州市精神卫生专科医院，精神科是该院的重点科室。医院在精神分裂症、双相情感障碍等重症精神疾病的治疗方面具有丰富的经验，并设有心理危机干预中心。医院还承担杭州市精神卫生防治工作，为市民提供心理健康服务。
杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市较早开展心理治疗的科室之一，在焦虑症、抑郁症等常见心理疾病的诊治方面具有较高的水平。科室采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，并设有心理咨询门诊，为患者提供个性化的心理支持。
杭州市第一人民医院地址：浙江省杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六至周日8:00-12:00。
精神心理疾病的预防与健康管理同样重要。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于维持心理健康。同时，学会压力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等，可以有效缓解焦虑情绪。当出现持续的情绪低落、失眠、注意力不集中等症状时，应及时寻求专业帮助。家人和朋友的理解与支持对患者的康复也起着重要作用。通过早期干预和规范治疗，大多数精神心理疾病患者能够获得良好的预后。
