杭州心理咨询服务较为完善的医院包括浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院等。这些医院均设有专业心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供个性化心理评估与干预方案。其中部分医院还设有睡眠障碍、儿童青少年心理等亚专科门诊，在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理问题的诊疗方面具有明显优势。
现代社会中，心理问题已成为影响人们生活质量的重要因素。工作压力、人际关系、家庭矛盾等因素都可能导致心理亚健康状态，及时寻求专业心理咨询有助于早期发现和干预心理疾病。
1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科
浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内的心理咨询与治疗中心。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，特别在职场压力管理和创伤后心理干预方面经验丰富。医院配备的心理测评系统和生物反馈治疗设备，为患者提供科学的心理评估服务。
浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市上城区庆春路79号。
就诊科室：精神卫生科心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科
浙江大学医学院附属第二医院临床心理科是浙江省心理卫生协会挂靠单位，在心理咨询领域具有较高学术地位。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭治疗等服务，特别擅长青少年心理问题和心身疾病的诊疗。医院设有独立心理咨询室和沙盘治疗室，环境温馨私密，保障患者隐私。
浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市拱墅区绍兴路88号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.杭州市第七人民医院-心理咨询中心
杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生专科联盟牵头单位，其心理咨询中心规模居全省前列。中心设有情绪障碍、睡眠障碍、儿童青少年心理等特色门诊，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗模式。医院定期举办心理健康讲座和团体辅导活动，为市民提供全方位的心理支持服务。
杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.浙江省立同德医院-心理科
浙江省立同德医院心理科是浙江省中医药重点学科，融合现代心理学与中医情志调理理论，形成特色心理治疗方法。科室在焦虑抑郁障碍、睡眠障碍、更年期心理调适等方面显著，开展中医心理治疗、音乐治疗等特色项目。医院环境优雅，设有独立心理治疗区，为患者提供舒适的就诊体验。
浙江省立同德医院地址：杭州市西湖区古翠路234号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
5.杭州市第一人民医院-临床心理科
杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市医学重点学科，拥有多位资深心理治疗师。科室开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，特别在职场心理调适和婚姻家庭咨询方面经验丰富。医院配备的心理测评系统，能够为患者提供的心理状态评估和个性化治疗方案。
杭州市第一人民医院地址：杭州市上城区浣纱路261号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议定期进行心理状态自评，当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。日常生活中可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通，也是预防心理问题的重要方式。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行减药或停药。
