宁波治疗精神类疾病比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。其中宁波市康宁医院作为宁波市精神卫生中心，在精神疾病防治领域具有突出优势。
精神类疾病病因复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素，早期识别和规范治疗对预后至关重要。现代医学通过药物、心理、物理等综合治疗手段，能够有效控制症状并改善患者生活质量。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市的三级甲等精神专科医院，承担全市精神卫生防治任务。医院设有普通精神科、临床心理科、老年精神科等特色专科，拥有经颅磁刺激治疗仪、多导睡眠监测系统等设备。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑障碍等疾病的诊疗方面积累了丰富经验，年门诊量超过20万人次。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1111号。
就诊科室：精神科、临床心理科、睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市综合性医院中较早成立的心理专科之一。科室拥有多名高级职称专家，开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊疗方面具有特色。医院配备生物反馈治疗仪、心理CT等专业设备，能够为患者提供全面的心理卫生服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科、心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神卫生科
宁波大学医学院附属医院精神卫生科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在青少年心理问题、职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面具有专长，采用认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院与宁波大学心理系保持密切合作，定期开展心理健康科普活动。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神卫生科、临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心身医学科
宁波市医疗中心李惠利医院心身医学科专注于心身疾病的诊断与治疗，在综合医院环境下开展精神心理服务。科室特色在于处理与躯体疾病共病的精神障碍，如肿瘤患者心理调适、慢性疼痛心理干预等。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的治疗方案。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心身医学科、心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波市第二医院精神科是医院重点发展学科之一，在老年精神疾病、器质性精神障碍等方面具有诊疗优势。科室配备专业的心理测评系统和治疗团队，能够开展各种精神疾病的诊断和治疗。医院注重精神疾病患者的康复训练，设有专门的心理康复室和工娱治疗室。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神科、老年精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中应保持规律作息，适度运动，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系网络。遇到心理困扰时，可尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。若情绪问题持续两周以上影响正常工作生活，建议及时寻求专业帮助。家属应给予患者充分的理解和支持，避免歧视和偏见，共同营造有利于康复的环境。定期参加心理健康讲座和科普活动，有助于提高对精神疾病的认识和应对能力。
