宁波治疗精神疾病比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院在精神科领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的精神疾病诊疗服务。宁波市康宁医院作为精神专科医院，在精神障碍治疗方面具有显著优势；宁波市第一医院和宁波大学医学院附属医院则依托综合医院的多学科协作，为精神疾病患者提供更全面的医疗服务。
精神疾病的发病原因复杂多样，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对精神疾病的治疗和康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市一家三级甲等精神专科医院，在精神疾病诊疗方面具有丰富经验。医院设有普通精神科、临床心理科、老年精神科等多个亚专科，配备的心理测评系统和治疗设备。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等常见精神障碍的诊疗方面形成特色，同时开展心理咨询、心理治疗等特色服务。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是宁波市重点学科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊疗方面具有优势，同时开展心理咨询和心理治疗服务。作为综合性医院的精神科，能够为患者提供多学科协作诊疗，特别适合伴有躯体疾病的精神障碍患者。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭问题等心理咨询和治疗方面具有特色。医院配备专业的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区解放南路111号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点发展科室之一，在精神疾病诊疗方面具有丰富经验。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的药物治疗和心理治疗方面形成特色。医院拥有的诊疗设备和舒适的就诊环境，为患者提供优质的医疗服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理卫生科
宁波市鄞州人民医院心理卫生科是医院特色科室，拥有一支专业的医疗团队。科室在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭问题等心理咨询和治疗方面具有优势。医院配备专业的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持良好的作息规律和饮食习惯有助于维持心理健康。适当进行体育锻炼可以缓解压力、改善情绪。建立良好的人际关系网络，遇到困难时及时寻求家人朋友的支持。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。定期进行心理健康评估，发现问题及时就医。对于已经确诊的精神疾病患者，要遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行减药或停药。同时，社会应加强对精神疾病的正确认识，消除对精神疾病患者的歧视，为他们创造良好的康复环境。
