宁波精神科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神科领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的精神疾病诊疗服务。无论是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见精神障碍，还是儿童青少年心理问题、老年精神疾病等特殊需求，这些医院均具备较高的诊疗水平。
精神疾病的发病原因复杂多样，涉及遗传、环境、心理社会因素等多方面影响。及时寻求专业医疗帮助对疾病的早期干预和康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，浙江省三级甲等精神病专科医院。医院在精神分裂症、情感障碍、神经症等疾病的诊治方面具有显著优势，拥有现代化的心理评估系统和康复治疗设施。医院精神科团队由资深专家组成，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1188号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，拥有完善的心理咨询和治疗体系。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊疗方面积累了丰富经验，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院配备的心理测评系统，为患者提供个性化的诊疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在老年精神疾病、心身疾病等领域具有特色优势，开展多学科协作诊疗模式。医院拥有专业的心理治疗师团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波大学医学院附属医院-心理卫生科
宁波大学医学院附属医院心理卫生科是宁波市较早开展心理卫生服务的专业科室之一。科室在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有丰富经验，配备标准化的心理治疗室和生物反馈治疗设备。医院定期举办心理健康讲座，提升公众对心理健康的认知水平。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波市第二医院精神科是医院重点发展学科，在器质性精神障碍、物质依赖等疾病的诊疗方面具有特色。科室开展药物浓度监测、基因检测等医疗项目，为患者提供科学规范的治疗方案。医院注重医患沟通，建立完善的患者随访制度。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持网络，学会压力管理和情绪调节技巧。对于已经出现心理困扰的人群，应及早就医，避免病情加重。定期进行心理健康筛查，特别是高危人群更应重视早期干预。社会应消除对精神疾病患者的偏见，为他们创造包容的就医环境。
