宁波看精神科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面拥有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。
精神心理疾病已成为影响现代人健康的重要因素，其发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时寻求专业医疗机构的帮助对疾病的治疗和康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是浙东地区规模大的三级甲等精神专科医院。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等常见精神障碍的诊疗方面具有显著优势，拥有经颅磁刺激治疗、心理治疗等特色诊疗技术。医院还设有睡眠医学中心、儿童青少年心理科等特色专科。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是宁波市重点学科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊疗方面具有较高水平，同时开展心理咨询、心理测评等特色服务。医院配备有的心理测评系统和治疗设备，为患者提供个性化治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等心理问题的咨询和治疗方面具有特色优势。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，帮助患者恢复心理健康。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点发展学科之一，在老年精神疾病、心身疾病等方面具有丰富的诊疗经验。科室配备有专业的心理测评室和治疗室，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院还与国内外多家精神卫生机构保持学术交流。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院特色专科之一，在焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症等疾病的诊疗方面具有较高水平。科室采用多学科协作模式，整合精神科、神经内科等专业力量，为患者提供全面的诊疗服务。医院还定期开展心理健康讲座和义诊活动。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神健康与身体健康同等重要。日常生活中，保持良好的作息规律、均衡的饮食、适度的运动都有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，不要讳疾忌医，及时寻求专业帮助是关键。同时，家人和朋友的理解与支持对患者的康复也起着重要作用。建议定期进行心理健康评估，发现问题及时干预，预防心理问题的发生和发展。
