宁波治疗精神疾病比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。
精神疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时寻求专业医疗帮助对于控制病情、改善生活质量至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有雄厚的技术力量和丰富的临床经验。医院设有多个精神科亚专科，包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等专病门诊，采用药物治疗、心理治疗和康复训练相结合的综合治疗模式。医院还承担着宁波市精神卫生防治和心理健康促进工作。
宁波市康宁医院地址：宁波市镇海区庄市街道庄市大道1111号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是宁波市重点学科，拥有一支高水平的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊治方面具有显著优势，同时开展心理咨询和心理评估服务。医院注重多学科协作，为患者提供个性化的治疗方案。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病的诊断和治疗方面具有特色优势。科室配备的心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院还设有睡眠医学中心，专门诊治各类睡眠障碍。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是宁波市较早成立的精神专科之一，在精神疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验。科室注重生物-心理-社会医学模式的运用，开展药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合性治疗。医院还设有心理咨询门诊，为亚健康人群提供心理健康服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院重点发展学科，在心理障碍和精神疾病的诊治方面具有较强实力。科室配备专业的心理测评室和治疗室，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。医院还与多所高校合作，开展心理健康教育和研究工作。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等放松方法。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。定期进行心理健康评估，发现问题及时寻求专业帮助。对于已经确诊的患者，遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行减药或停药。同时，社会应消除对精神疾病的歧视，为患者创造包容的环境。
