宁波精神科排名靠前的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
精神疾病已成为影响现代人健康的重要因素之一，其发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时寻求专业医疗机构的帮助对患者康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是浙江省精神卫生专科联盟成员单位。医院设有精神科、心理科、康复科等多个专科，拥有的诊疗设备和专业的医疗团队。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊治方面具有丰富经验。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是医院重点发展学科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊治方面具有特色优势，同时开展心理咨询和心理治疗服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名高级职称专家。科室在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭问题等方面具有专业特色，提供个性化的心理评估和干预方案。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点学科，拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。科室在精神分裂症、双相情感障碍、强迫症等疾病的诊治方面具有丰富经验，同时开展心理咨询和心理治疗服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院特色专科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊治方面具有特色优势，同时开展心理咨询和心理治疗服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-精神科
宁波市鄞州人民医院精神科是医院重点发展学科，拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。科室在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊治方面具有丰富经验。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科是医院特色专科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊治方面具有特色优势。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区庐山东路1288号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-精神科
宁波市镇海区人民医院精神科是医院重点发展学科，拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。科室在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊治方面具有丰富经验。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区骆驼街道南二西路718号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波市奉化区人民医院心理科是医院特色专科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神疾病的诊治方面具有特色优势。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区公园路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-精神科
宁波市余姚市人民医院精神科是医院重点发展学科，拥有完善的诊疗设备和专业的医疗团队。科室在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊治方面具有丰富经验。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省宁波市余姚市城东路800号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多个方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。出现情绪问题时及时寻求专业帮助，避免讳疾忌医。定期进行心理健康评估，早期发现并干预心理问题。对于已确诊的患者，遵医嘱规范治疗，定期复诊，配合心理治疗和康复训练，有助于提高治果和生活质量。
