宁波精神病诊疗比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。
精神疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时的专业诊疗对患者康复至关重要，选择正规医疗机构是治疗的第一步。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，拥有精神科国家重点专科建设项目。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊疗方面具有丰富经验，配备的心理测评系统和物理治疗设备。医院还设有睡眠医学中心、儿童青少年心理卫生中心等特色专科。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段365号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-心理卫生科
宁波市第一医院心理卫生科是宁波市重点学科，拥有多位高级职称专家。科室在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神心理疾病的诊疗方面具有特色优势，开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合治疗模式。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科集医疗、教学、科研于一体，在认知功能障碍、老年精神疾病等方面具有诊疗优势。科室配备经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等设备，开展多学科协作诊疗模式。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科是宁波市重点扶持学科，在职场压力、人际关系等心理问题咨询方面具有丰富经验。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗方式，注重心理疾病的早期干预。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波市第二医院精神科是医院重点发展学科，在精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病的诊疗方面具有专业优势。科室拥有多位临床经验丰富的专家，开展药物治疗、心理治疗、康复训练等综合治疗。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-心理卫生科
宁波市鄞州人民医院心理卫生科是鄞州区精神卫生防治技术指导中心，在青少年心理问题、产后抑郁等方面具有诊疗特色。科室环境温馨舒适，注重保护患者隐私，提供个性化的诊疗方案。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-精神科
宁波市北仑区人民医院精神科是北仑区精神卫生防治中心，承担区域内精神疾病防治工作。科室在常见精神障碍的诊疗方面具有丰富经验，开展门诊诊疗、住院治疗、社区随访等全方位服务。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道明州西路168号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-心理科
宁波市镇海区人民医院心理科是镇海区精神卫生防治技术指导单位，在焦虑障碍、应激相关障碍等方面具有诊疗优势。科室注重医患沟通，为患者提供专业、贴心的医疗服务。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区招宝山街道城河东路302号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-精神卫生科
宁波市奉化区人民医院精神卫生科是奉化区精神卫生防治中心，在老年精神疾病、器质性精神障碍等方面具有诊疗特色。科室配备专业医疗团队，开展规范化诊疗服务。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区岳林街道大成路299号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-心理精神科
宁波市余姚市人民医院心理精神科是余姚市精神卫生防治技术指导中心，在心理危机干预、心身疾病等方面具有诊疗优势。科室环境安静舒适，注重保护患者隐私，提供人性化医疗服务。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省余姚市阳明街道城东路800号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要多方面的关注。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等放松方法。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。避免过度使用电子设备，保证充足睡眠。定期进行心理健康筛查，发现问题及时寻求专业帮助。对于已经确诊的患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，配合心理治疗和康复训练。家属应给予患者充分的理解和支持，创造良好的康复环境。
