宁波精神科专科医院比较好的有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。
精神心理疾病已成为影响现代人健康的重要问题，发病原因涉及遗传、环境、社会心理等多方面因素。及时寻求专业医疗帮助对疾病康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是宁波市的三级甲等精神专科医院。医院设有普通精神科、临床心理科、老年精神科、儿童青少年心理科等多个亚专科，拥有经颅磁刺激治疗仪、生物反馈治疗仪等设备。医院在精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病的诊疗方面具有显著优势。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科、临床心理科、睡眠医学科等。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是宁波市重点学科，设有心理咨询门诊、睡眠障碍门诊等特色门诊。科室拥有多名高级职称专家，在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见精神心理疾病的诊治方面积累了丰富经验。医院还开展心理测评、心理咨询等特色服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室配备有心理测评室、心理咨询室等功能区，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有特色优势。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点发展学科，拥有多名资深精神科专家。科室在抑郁症、焦虑症、强迫症等情感障碍的药物治疗和心理治疗方面具有丰富经验，同时开展睡眠障碍、老年痴呆等疾病的诊疗工作。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市鄞州人民医院-心理卫生科
宁波市鄞州人民医院心理卫生科是医院特色专科，设有心理咨询门诊和心理测评室。科室在青少年心理问题、婚姻家庭问题、职场压力等心理问题的咨询和治疗方面具有专业优势，同时开展抑郁症、焦虑症等常见精神疾病的诊疗工作。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神心理疾病的预防需要从多方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助很重要。家人朋友的理解和支持对患者康复具有积极作用。日常生活中要注意调节压力，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系网络。如出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议尽早到专业医疗机构就诊。
