宁波看精神科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神科领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的精神疾病诊疗服务。无论是抑郁症、焦虑症、精神分裂症还是其他心理障碍，这些医院均具备相应的诊疗能力，并采用科学的治疗方法帮助患者恢复健康。
精神疾病的发病原因复杂多样，可能与遗传、环境、心理因素等有关。及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，在精神疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有多个精神科亚专科，包括抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等专病门诊，采用药物治疗、心理治疗及物理治疗相结合的综合诊疗模式。医院拥有的诊疗设备和专业的医疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。
宁波市康宁医院地址：宁波市海曙区环城西路南段456号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是医院重点学科之一，拥有多名高级职称专家。科室在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见精神疾病的诊疗方面积累了丰富经验，同时开展心理咨询和心理测评服务。医院注重多学科协作诊疗，为复杂精神疾病患者提供全方位的医疗服务。
宁波市第一医院地址：宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，同时配备的脑功能检测设备。医院注重医教研结合，不断引进新技术新方法，提升诊疗水平。
宁波大学医学院附属医院地址：宁波市海曙区解放南路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点发展学科，在精神疾病诊疗方面具有丰富经验。科室配备专业的心理测评系统和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式。医院注重医疗质量和服务水平，为患者提供优质的医疗服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院特色专科，在心理障碍和精神疾病诊疗方面具有专业优势。科室开展心理咨询、心理治疗和药物治疗等综合诊疗服务，拥有多名经验丰富的专家。医院注重医疗技术创新，不断提升诊疗水平和服务质量。
宁波市第二医院地址：宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持心理健康。学会压力管理和情绪调节技巧，建立良好的人际关系网络。当出现持续情绪低落、焦虑、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。定期进行心理健康评估，早期发现和干预心理问题。避免过度使用酒精和药物，培养健康的兴趣爱好。家庭成员应给予患者充分的理解和支持，共同营造良好的康复环境。
