宁波精神科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神疾病的诊断、治疗和康复方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的精神卫生服务。
精神疾病的发生与遗传、环境、心理等多种因素相关，及时就医和规范治疗对患者的康复至关重要。选择专业的精神科医院有助于获得更的诊断和个性化的治疗方案。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，拥有雄厚的技术力量和丰富的临床经验。医院设有精神科、心理科、睡眠障碍科等多个专科，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，为患者提供全方位的诊疗服务。医院还承担着宁波市精神卫生防治和心理健康促进工作。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段365号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是医院的重点学科之一，拥有一支高水平的医疗团队。科室在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见精神疾病的诊治方面具有显著优势，同时开展心理咨询、心理测评等特色服务。医院注重多学科协作，为患者制定个性化的治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托医学院的教学科研优势，在精神心理疾病的诊疗方面具有独特优势。科室配备了的心理测评系统和治疗设备，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。医院还注重医教研结合，不断引进新技术新方法。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院的重点发展学科，拥有一支经验丰富的医疗团队。科室在老年精神疾病、儿童青少年心理问题等方面具有特色优势，开展药物治疗、心理治疗、康复训练等综合治疗。医院环境舒适，为患者提供人性化的医疗服务。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院的重点专科之一，在心理障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的心理测评室和治疗室，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院注重心理疾病的早期干预和预防，为患者提供全面的心理健康服务。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度的运动锻炼、均衡的饮食营养都有助于维护心理健康。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助很重要。家人和朋友的理解支持对患者的康复也起着关键作用。定期进行心理健康评估，学习压力管理技巧，培养积极乐观的心态，都是预防心理疾病的有效方法。
