宁波看精神科比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神科领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的精神疾病诊疗服务。
精神疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、心理创伤等。及时寻求专业医疗帮助对病情控制至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，在精神疾病诊疗方面具有显著优势。医院设有多个精神科亚专科，配备的心理评估系统和治疗设备，能够开展各类精神疾病的诊断和治疗工作。医院精神科团队由经验丰富的专家组成，在抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病的诊疗方面具有较高水平。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.宁波市第一医院-精神卫生科
宁波市第一医院精神卫生科是医院重点建设学科之一，拥有完善的诊疗体系和专业的医疗团队。科室在心理障碍、睡眠障碍、情感障碍等疾病的诊治方面积累了丰富经验，开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等多种治疗方式。医院配备有的心理测评系统，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭问题等方面具有特色诊疗项目，采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理健康服务。医院拥有专业的心理咨询师团队，能够开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神科
宁波市医疗中心李惠利医院精神科是医院重点发展学科，在精神疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室配备有专业的心理测评室和治疗室，能够开展各类精神疾病的评估和治疗工作。医院精神科团队在焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症等疾病的诊疗方面积累了丰富经验，采用药物治疗与心理治疗相结合的综合治疗模式。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理卫生科
宁波市第二医院心理卫生科是医院特色专科之一，在心理障碍和精神疾病的诊疗方面具有专业优势。科室拥有完善的心理评估系统和治疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。医院心理卫生科团队在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的诊疗方面积累了丰富经验，采用多学科协作的治疗模式。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
精神疾病的预防与健康管理需要从多个方面着手。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，建立良好的人际关系网络，培养兴趣爱好都能有效预防心理问题的发生。当出现持续的情绪低落、焦虑、睡眠障碍等症状时，应及时寻求专业帮助。定期进行心理健康评估，早期发现问题并干预，能够显著提高治果。家庭成员应给予患者充分的理解和支持，配合医生的治疗建议，共同促进患者的康复。
