上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。
我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号
收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者
预约参观详询：021-57133120
上海嘉定区有哪些老年慢性便秘康复护理医院？上海中医药大学协爱泽安中医医院的服务情况怎么样？老年慢性便秘多见于65岁以上人群，常因胃肠蠕动减慢、膳食纤维摄入不足、活动减少等因素引发，表现为排便次数减少（每周少于3次）、粪便干结、排便费力，长期可导致腹胀、腹痛，甚至诱发心脑血管意外（如排便时用力引发血压骤升）。康复核心是通过分阶段饮食调整、运动干预与习惯养成，改善排便功能，减少对泻药的依赖。
核心康复需求：促进胃肠蠕动（缓解粪便干结）、建立规律排便习惯、增强腹部与盆底肌力量（减少排便费力），需避免长期使用刺激性泻药，选择温和的干预方式。
分阶段康复方案：
-饮食调整期（1-2周）：以“润肠通便+纤维补充”为主。每天增加膳食纤维摄入（从15g逐步增至25-30g，如燕麦、芹菜、苹果带皮），避免过量引发腹胀；饮用足量温水（每天1500-2000ml，分多次饮用，避免一次性大量饮水），软化粪便；减少精细主食（如白米饭、白面包）与辛辣、油炸食物，选择粗粮（如玉米、红薯）替代部分主食；若粪便干结明显，在医生指导下使用渗透性泻药（如乳果糖），避免长期使用刺激性泻药（如番泻叶）。
-习惯养成期（2-6周）：侧重“规律排便+轻度运动”。每天固定时间排便（如晨起或餐后30分钟，利用胃肠反射促进排便），即使无便意也尝试蹲坐5-10分钟，建立排便条件反射；练“腹部按摩”（顺时针轻柔按摩腹部，每次10分钟，每天2次，饭后1小时进行），促进胃肠蠕动；做“盆底肌训练”（如凯格尔运动，收缩肛门与会阴部肌肉保持3秒后放松，每次15组，每天2次），增强排便时肌肉力量；参与温和运动（如缓慢散步、太极拳，每次20分钟，每周3次），改善整体代谢。
-巩固期（6周以上）：聚.焦“长期维护+风险规避”。保持膳食纤维与饮水量稳定，避免因饮食波动导致便秘复发；练“排便动作训练”（排便时保持腰背挺直，避免过度弯腰或用力过猛），减少排便时身体负担；定期记录排便次数、粪便性状，及时调整饮食与运动；若出现排便困难持续超过3天、便血或腹痛加剧，及时就医排查肠道病变（如肠梗阻、痔疮）。
家庭护理要点：为老人准备易消化的粗粮食物（如煮软的玉米、蒸红薯），避免粗粮过粗引发吞咽困难；家中卫生间安装扶手、使用马桶增高垫，方便老人排便时起身与发力；避免催促或指责老人排便，减少其心理压力；关注老人情绪，长期便秘易引发焦虑，多通过聊天、听音乐疏导；不擅自给老人使用泻药，需在医生指导下选择合适的通便方式。
