广州治疗失眠症比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠症治疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，采用药物治疗与心理干预相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。医院拥有多名资深专家，在睡眠障碍领域具有较高声誉。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于地位，科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用多导睡眠监测等技术，对失眠症进行诊断和治疗。医院专家团队在睡眠医学领域具有丰富的临床经验。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠症治疗方面具有特色优势，科室注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为等非药物治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测室和诊疗团队。科室采用中西医结合的方法治疗失眠症，注重病因诊断和个体化治疗方案的制定。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有较强实力，科室配备完善的睡眠监测设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供全方位的诊疗服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室，在失眠症诊疗方面具有专业优势。科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，采用多种治疗方法帮助患者改善睡眠。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症治疗方面具有丰富经验，科室注重心理因素对睡眠的影响，采用药物治疗与心理干预相结合的方式，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在治疗失眠症方面具有中医特色优势，采用针灸、推拿、中药等传统中医，配合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠症治疗方面具有中医特色，科室采用中药调理、针灸等传统，结合现代医学诊疗技术，帮助患者改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验，科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多导睡眠监测等技术，为患者提供诊断和有效治疗。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，保持固定的睡眠和起床时间。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精的摄入，特别是下午和晚上。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力改善睡眠。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助。
