嗓子干痒咳嗽有白痰可能与上呼吸道感染、慢性咽炎、过敏性鼻炎、胃食管反流、支气管炎等因素有关，可通过对症用药、调整饮食、改善环境等方式缓解。
1、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能引发咽喉黏膜炎症，表现为干痒咳嗽伴白色黏痰。患者可能出现鼻塞、低热等症状。可遵医嘱使用复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物缓解症状，同时需多饮温水，避免辛辣刺激食物。
2、慢性咽炎
长期用嗓过度或粉尘刺激可能导致咽部淋巴滤泡增生，出现持续性干痒咳嗽，晨起时白色痰液增多。建议使用银黄含片、西地碘含片、咽炎片等药物，配合雾化吸入治疗。日常需减少说话时长，保持室内湿度在50%左右。
3、过敏性鼻炎
鼻后滴漏综合征可能引发咽喉刺激症状，表现为阵发性干咳伴少量白痰，常伴有打喷嚏、鼻痒等症状。可选用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片控制过敏反应，同时需定期清洗床品，避免接触花粉等过敏原。
4、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉可能引起慢性咳嗽，痰液多为白色泡沫状，常伴反酸、烧心等症状。建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，睡前3小时禁食，睡眠时抬高床头15-20厘米。
5、支气管炎
气管黏膜炎症可能导致咳嗽咳痰症状持续2-3周，初期为白色黏液痰。可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸左氧氟沙星胶囊、氨茶碱片等药物，配合拍背排痰。需注意保暖，避免吸入冷空气或油烟刺激。
建议保持每日饮水1500-2000毫升，食用雪梨、白萝卜等润燥食物，避免吸烟及二手烟环境。室内使用加湿器维持湿度，每日开窗通风2-3次。若症状持续超过2周或出现黄脓痰、胸痛、呼吸困难等情况，应及时到呼吸内科就诊完善血常规、胸片等检查。咳嗽期间可含服蜂蜜或枇杷膏缓解咽喉不适，但糖尿病患者慎用。
