卵巢功能好并不一定代表卵子质量好。卵巢功能主要反映卵泡储备和激素分泌能力，而卵子质量受遗传、年龄、环境等多因素影响。
卵巢功能良好的女性通常有规律的月经周期和足够的卵泡储备，这为优质卵子的产生提供了基础条件。但卵子质量还取决于减数分裂过程中染色体是否正常分离，线粒体功能是否健全，以及细胞质成熟度等微观因素。高龄女性即使卵巢储备正常，卵子非整倍体率仍会显著上升。长期接触电离辐射、化学毒物或吸烟酗酒等不良习惯，也可能导致卵子DNA损伤。多囊卵巢综合征患者虽有较多卵泡，但卵泡发育不同步可能影响卵子成熟度。
部分年轻女性存在卵巢早衰但单个卵子质量尚可的情况，这与卵泡闭锁速度加快但剩余卵子仍保持较好生理状态有关。某些遗传性疾病如脆性X染色体前突变携带者，卵巢储备可能正常却存在卵子染色体不稳定问题。子宫内膜异位症引发的氧化应激反应，也可能在卵巢功能未明显下降时先损害卵子质量。
建议有生育需求的女性通过抗穆勒氏管激素检测结合窦卵泡计数评估卵巢储备，同时关注月经周期变化。改善卵子质量需提前3-6个月调整生活方式，包括补充辅酶Q10和维生素D，避免高温环境，保持BMI在18.5-23.9之间。35岁以上女性或备孕半年未成功者，可考虑进行胚胎植入前遗传学筛查。
