食疗不是治疗痛风好的办法，但可以作为辅助手段帮助控制病情。痛风治疗需结合药物干预和生活方式调整，主要有规范用药、限制高嘌呤饮食、控制体重、戒酒、增加水分摄入等方式。
1、规范用药
痛风急性发作期需使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片或糖皮质激素如醋酸泼尼松片缓解疼痛。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，将血尿酸水平控制在合理范围内。药物需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量或停药。
2、限制高嘌呤饮食
需避免动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等高嘌呤食物，限制牛肉、羊肉等中嘌呤肉类摄入。可适量选择低脂乳制品、鸡蛋、大部分蔬菜水果等低嘌呤食物。但单纯饮食控制仅能降低血尿酸水平，无法替代药物治疗。
3、控制体重
超重或肥胖会加重痛风风险，通过合理运动与饮食控制将体重指数维持在正常范围。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动方式，避免剧烈运动诱发急性发作。
4、戒酒
酒精尤其是啤酒会抑制尿酸排泄并促进嘌呤分解，显著增加血尿酸水平。痛风患者应严格戒酒，包括白酒、黄酒等所有含酒精饮品，以减少急性发作诱因。
5、增加水分摄入
每日饮水至少2000毫升可促进尿酸排泄，优选白开水、淡茶或苏打水。避免含糖饮料及果汁，果糖可能升高尿酸水平。合并心肾功能异常者需遵医嘱调整饮水量。
痛风患者需长期综合管理，除上述措施外还应定期监测血尿酸水平，避免关节受凉或外伤。急性发作时需卧床休息并抬高患肢。若出现关节持续红肿热痛或痛风石形成，应及时到风湿免疫科就诊调整治疗方案。日常生活中需保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张诱发痛风发作。
