五个月的宝宝一般可以吃磨牙饼干，但需在家长监护下选择适合月龄的产品。磨牙饼干有助于缓解出牙期牙龈不适，但过早引入可能增加误吸风险。
五个月宝宝的口腔发育通常具备初步咀嚼能力，此时引入磨牙饼干可帮助锻炼颌骨肌肉和牙龈耐受性。选择时应认准标有"6月龄以下适用"的婴幼儿专用产品，这类饼干质地松脆易溶，通常添加钙铁锌等营养素。使用时让宝宝保持坐姿，家长需全程看护避免饼干断裂卡喉。初次尝试可从拇指大小开始，观察是否有过敏或消化不良反应。
若宝宝尚未出现流涎增多、啃咬手指等出牙征兆，或存在早产、过敏体质等情况，建议延缓使用磨牙饼干。部分发育较慢的宝宝可能因吞咽协调性不足，导致饼干残渣引发呛咳。对于乳牙已萌出的宝宝，需注意检查饼干成分是否含糖量过高，避免增加龋齿风险。
除磨牙饼干外，冷藏的牙胶或干净纱布按摩牙龈同样能缓解不适。家长应定期清洁宝宝口腔，出牙期间适当增加富含维生素C的辅食。若出现持续拒食、皮疹或排便异常，应立即停用并咨询儿科医生。注意避免选择含坚果、蜂蜜等致敏原料的产品，储存时需防潮以保持饼干硬度适中。
