早晨空腹运动对糖尿病患者的影响因人而异，需结合个体健康状况判断。血糖控制稳定者可尝试低强度空腹运动，但易发生低血糖或存在并发症者应避免。
对于部分血糖控制较好的2型糖尿病患者，早晨空腹进行低强度运动可能有助于改善胰岛素敏感性。人体经过一夜禁食后肝糖原储备减少，此时适度运动可促进脂肪分解供能，短期内可能降低空腹血糖水平。建议选择散步、太极等温和项目，时长控制在30分钟内，运动前后需监测血糖变化。但需注意空腹运动可能刺激升糖激素分泌，反而导致运动后血糖反跳性升高。
存在黎明现象、使用胰岛素或磺脲类药物的患者应避免空腹运动。这类人群晨起血糖波动较大，空腹运动易诱发心悸、冷汗等低血糖反应。合并心血管自主神经病变者，空腹运动可能加重体位性低血压风险。1型糖尿病患者因胰岛素绝对缺乏，空腹运动可能导致酮症酸中毒。妊娠期糖尿病或伴有视网膜病变、肾病者更需谨慎。
糖尿病患者运动前应咨询医生评估风险，备好糖果等应急食品。推荐运动前少量摄入复合碳水化合物如全麦面包，运动时间可选择餐后1-2小时血糖峰值期。定期监测运动前后血糖曲线，根据数据调整运动方案。若出现头晕、颤抖等低血糖症状须立即停止运动并补充糖分。
