牙齿发黄可能由牙釉质磨损、饮食色素沉积、牙菌斑堆积、氟斑牙或四环素牙等原因引起，可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面或全冠修复等方式改善。
1、牙釉质磨损
长期使用硬毛牙刷或横向刷牙可能导致牙釉质变薄，使内层淡黄色牙本质显露。建议改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免进食过酸食物。牙釉质不可再生，重度磨损需通过渗透树脂或贴面修复。
2、饮食色素沉积
频繁饮用咖啡、浓茶、红酒等深色饮品，或食用咖喱、酱油等色素含量高的食物，色素分子会渗入牙体组织。日常可用吸管饮用深色饮料，进食后及时漱口。顽固性着色需配合专业喷砂抛光处理。
3、牙菌斑堆积
刷牙方法不当或时间不足会导致菌斑矿化形成牙结石，其表面粗糙易吸附色素。每日应保证早晚各刷一次，配合牙线清洁邻面。已形成的牙结石可通过龈上洁治术清除，推荐使用含焦磷酸钠的牙膏抑制矿化。
4、氟斑牙
儿童期摄入过量氟化物会干扰成釉细胞功能，导致牙面出现白垩色或棕黄色斑块。轻度氟斑牙可用微研磨膏处理，中重度可选择瓷贴面修复。日常应控制含氟牙膏用量，高氟地区建议安装净水设备。
5、四环素牙
妊娠期或8岁前使用四环素类药物会与牙本质结合形成性黄灰色着色。轻度病例可通过皓齿美白改善，严重变色需要全瓷冠修复。现阶段孕妇及儿童应禁用四环素类抗生素。
建议每半年进行一次口腔检查，吸烟者需加强洁牙频率。选择含过氧化脲的美白牙膏时需注意可能引发牙齿敏感。长期饮用矿泉水者应关注氟含量，儿童替牙期出现异常着色需及时就诊排除全身性疾病因素。牙齿美白治疗前需由医生评估适应症，避免过度治疗损伤牙体。
