内分泌失调导致子宫出血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗、心理疏导等方式治疗。内分泌失调通常由激素水平异常、卵巢功能紊乱、甲状腺疾病、多囊卵巢综合征、精神压力过大等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息有助于稳定激素水平，避免熬夜或过度劳累。饮食上减少高糖高脂食物摄入，增加富含维生素B族的全谷物和深色蔬菜。适度进行有氧运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟。注意会阴清洁，选择棉质透气内衣。记录出血周期和量，为就医提供参考。
2、药物治疗
黄体酮胶囊可补充孕激素调节子宫内膜脱落周期，适用于黄体功能不足者。炔雌醇环丙孕酮片能抑制卵巢异常排卵，改善多囊卵巢综合征引起的出血。左甲状腺素钠片可纠正甲状腺功能减退导致的月经紊乱。用药期间需定期复查激素水平，禁止擅自调整剂量。出现乳房胀痛或血栓症状需立即停药就医。
3、中医调理
当归芍药散适用于气血两虚型子宫出血，可改善面色苍白和经血淡稀症状。加味逍遥丸能疏肝解郁，缓解压力相关月经紊乱。艾灸关元穴和三阴交穴每周2-3次，每次15分钟。中药调理需持续3个月经周期以上，服药期间忌食生冷辛辣。建议在正规中医院进行体质辨证后用药。
4、手术治疗
宫腔镜下子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的顽固性出血，可保留子宫。子宫动脉栓塞术通过阻断血流控制急性大出血，术后需卧床24小时。手术前需完善激素检查和影像学评估。术后3个月内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常分泌物需复查。
5、心理疏导
认知行为可改善因焦虑加重的内分泌紊乱，每周1-2次咨询。正念减压训练每日练习10分钟，降低皮质醇水平。加入病友互助小组分享应对经验。家属应避免施加生育压力，创造宽松家庭环境。严重抑郁患者需联合抗焦虑药物干预。
日常需维持体重指数在18.5-23.9之间，肥胖者每月减重不超过原体重5%。每日摄入30克膳食纤维，适量补充亚麻籽和深海鱼类。建立昼夜节律，保证23点前入睡。每半年进行妇科超声和激素六项检查。急性出血期间卧床休息，禁止剧烈运动和性生活。长期出血导致贫血时可配合琥珀酸亚铁片和维生素C片改善。
