广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第一医院、广州市红十字会医院、暨南大学附属第一医院、广东省中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。广州作为一线城市，拥有多家在失眠治疗方面经验丰富的医院，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要医疗机构，在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院的精神心理科团队由资深专家组成，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。神经内科专家团队擅长采用药物与非药物相结合的治疗方法，针对不同病因引起的失眠制定个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是省内知名的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用国际的诊疗技术，为患者提供全面的评估和治疗方案。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者解决失眠问题并预防复发。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院配备了专业的睡眠监测室，能够对患者的睡眠状况进行全面评估。神经内科专家团队擅长诊治各种原因引起的失眠，采用中西医结合的治疗方法，为患者提供个性化的诊疗方案，有效改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是华南地区重要的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠状况。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在运用中医药治疗失眠方面具有独特优势。医院的中医专家团队根据中医辨证论治原则，采用中药、针灸、推拿等传统，调理患者的气血阴阳平衡，改善睡眠质量。这种自然小，适合长期失眠患者。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科是广东省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠监测中心和资深的专家团队，能够准确诊断各种类型的失眠。科室采用国际的诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案，有效改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠及相关心理问题的诊疗方面具有特色优势。医院的心理专家团队擅长采用认知行为等心理治疗方法，帮助患者调整不良睡眠习惯和错误认知。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供全面的诊疗服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.暨南大学附属第一医院-精神医学科
暨南大学附属第一医院精神医学科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠状况。
暨南大学附属第一医院地址：广州市天河区黄埔大道西613号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在运用传统中医治疗失眠方面具有独特优势。医院的针灸专家团队根据中医理论，采用针灸、耳穴压豆等特色，调理患者的阴阳平衡，改善睡眠质量。这种自然小，适合各种类型的失眠患者。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；适度运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；控制咖啡因和酒精摄入，特别是在下午和晚上；学会压力管理技巧，如冥想或深呼吸练习。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。
