广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州市第八人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.广州医科大学附属第一医院-精神心理科
广州医科大学附属第一医院精神心理科在失眠诊疗方面具有显著优势。该科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院注重个体化治疗方案，针对不同病因导致的失眠提准治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是广东省重点专科，在失眠治疗领域具有丰富的临床经验。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用认知行为、药物治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠状况。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较强实力。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，开展多导睡眠监测等检查项目。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面具有显著特色。科室拥有专业的心理治疗师团队，开展认知行为等心理治疗方法。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠提供针对性治疗方案。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室拥有的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室。医院拥有专业的睡眠监测中心和诊疗团队，在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的医疗团队和诊疗设备，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院注重病因诊断，针对不同原因导致的失眠提供个性化治疗方案。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面具有中医特色优势。科室采用中西医结合的治疗方法，运用中药、针灸等传统配合现代医学手段。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市第八人民医院-精神心理科
广州市第八人民医院精神心理科在失眠诊疗方面具有专业优势。科室拥有经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市第八人民医院地址：广州市白云区华英路8号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯。建议保持规律的作息时间，避免睡前饮用含咖啡因的饮料。卧室环境应保持安静、舒适，温度适宜。睡前可以进行适当的放松活动，如冥想、深呼吸等。避免在床上使用电子设备，建立床与睡眠的强关联。白天适当运动有助于改善夜间睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助。
