广州治疗睡眠障碍比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。
睡眠障碍的发病原因多种多样，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素以及某些疾病的影响。长期睡眠不足或质量差会导致身体机能下降，影响工作和生活。因此，选择专业的医院和科室进行治疗非常重要。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠问题。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预和物理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平，科室拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队。医院注重睡眠障碍的病因诊断和综合治疗，尤其擅长顽固性失眠和睡眠呼吸暂停综合征的治疗。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在睡眠障碍治疗方面积累了丰富的临床经验，科室采用认知行为、药物治疗等多种手段改善患者睡眠质量。医院环境舒适，医护人员服务周到，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势，科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗技术。医院特别擅长阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的诊断和治疗，为患者提供全面的睡眠健康管理服务。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-神经内科
南方医科大学南方医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的学术地位，科室开展多种的睡眠监测和治疗技术。医院注重睡眠障碍的诊断和个体化治疗，尤其擅长神经系统疾病伴发的睡眠障碍治疗。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间请咨询医院。
6.中山大学附属第一医院-精神科
中山大学附属第一医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供全面的睡眠障碍解决方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠问题的专科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在失眠、睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在睡眠障碍的中医治疗方面具有独特优势，科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医改善睡眠质量。医院注重整体调理，针对不同类型的失眠提供个性化的中医治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在睡眠障碍的非药物治疗方面具有丰富经验，科室采用针灸、耳穴压豆等传统调节睡眠。医院特别注重睡眠障碍的病因治疗和整体调理，为不愿或不能接受药物治疗的患者提供替代方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高的专业水平，科室配备专业的睡眠监测设备和技术人员。医院注重睡眠障碍的诊断和综合治疗，尤其擅长神经系统疾病伴发的睡眠问题治疗。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗睡眠障碍至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。对于长期存在睡眠问题的人群，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业的医疗指导和自我管理，大多数睡眠障碍都能得到有效改善。
