广州有睡眠科的医院包括广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院等。这些医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了的设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠健康服务。
睡眠障碍的发病原因多种多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些疾病的影响。长期睡眠不足或睡眠质量差会对身体健康产生严重影响，因此及时就医非常重要。
1.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科
广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该科室引进了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供个性化的治疗方案。医院在睡眠医学领域的研究和临床实践均处于地位。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
2.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍的诊疗方面积累了丰富的经验，尤其擅长失眠、睡眠呼吸暂停综合征等疾病的治疗。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。医院的神经内科团队在睡眠医学领域具有较高的学术影响力。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍的心理治疗和药物干预方面具有独特优势。科室专注于失眠、昼夜节律紊乱等睡眠问题的诊疗，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院的精神心理科团队在睡眠障碍的综合治疗方面具有较高的专业水平。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-耳鼻喉科
广州市第一人民医院耳鼻喉科在睡眠呼吸暂停综合征的手术治疗方面具有丰富的临床经验。科室采用微创手术和综合治疗手段，有效改善患者的睡眠质量。医院的耳鼻喉科团队在睡眠呼吸障碍的外科治疗领域享有较高声誉。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-睡眠医学中心
南方医科大学南方医院睡眠医学中心是广东省内较早成立的睡眠专科之一，拥有独立的睡眠监测室和专业的诊疗团队。中心在各类睡眠障碍的诊疗方面具有全面优势，尤其擅长复杂睡眠疾病的综合治疗。医院的睡眠医学中心在华南地区具有较高的学术地位。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
保持良好的睡眠习惯对预防睡眠障碍至关重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果出现持续失眠或其他睡眠问题，应及时就医，避免自行服用安眠药物。
