广州治疗失眠症比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠质量。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方案，针对不同类型失眠制定个性化干预措施。医院还开展认知行为等心理治疗，帮助患者建立健康睡眠习惯。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，汇集了多位睡眠医学专家。科室采用国际标准的失眠诊断流程，结合心理评估和生理监测，为患者提供全面诊疗服务。医院引进了失眠认知行为治疗系统，通过睡眠限制、刺激控制等方法改善患者睡眠质量，减少药物依赖。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-12:00，14:00-17:00。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍领域具有丰富临床经验。科室建立了多学科协作的睡眠医学中心，整合神经内科、精神科、呼吸科等专业力量。医院采用药物调理、物理治疗和心理干预相结合的综合，特别对顽固性失眠有独特治疗方案。定期开展睡眠健康教育活动，提高患者自我管理能力。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科设有睡眠障碍专科，专注于失眠症的心理因素分析和治疗。医疗团队擅长运用放松训练、正念等非药物干预手段，配合必要的药物治疗方案。医院环境舒适安静，设有独立咨询室和团体治疗室，为患者提供良好的就诊体验。定期评估治果，及时调整治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-神经内科
南方医科大学南方医院神经内科在睡眠医学领域具有雄厚实力。科室拥有独立的睡眠监测室，可进行整夜多导睡眠图检查。医疗团队由资深神经内科专家组成，对各类失眠症有深入研究。医院采用个性化治疗方案，结合患者具体情况选择适当干预措施，包括药物治疗、物理治疗和心理疏导等。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
6.中山大学附属第一医院-精神科
中山大学附属第一医院精神科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用生物-心理-社会医学模式进行综合评估和治疗。医疗团队重视失眠的病因诊断，针对不同原因导致的失眠制定差异化治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立规律作息习惯。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是广州地区睡眠医学的重要诊疗中心。科室拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，对复杂失眠病例有独特诊疗经验。医院采用多模式干预策略，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，尤其擅长顽固性失眠的综合管理。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-12:00，14:00-17:00。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠症诊疗方面具有特色优势。科室注重失眠的病因学诊断，通过详细问诊和必要检查明确病因。医疗团队采用阶梯式治疗方案，从生活方式调整到专业干预逐步推进。医院环境温馨舒适，医护人员服务细致，为患者提供人性化医疗服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在中医药治疗失眠方面具有独特优势。科室继承和发扬传统中医理论，结合现代医学技术，形成了一套完整的中医失眠诊疗体系。医疗团队擅长运用中药调理、针灸、推拿等中医，辨证施治，标本兼顾。医院还开展耳穴压豆、穴位敷贴等特色，小，显著。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时段为8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在非药物治疗失眠方面成效显著。科室采用传统针灸结合现代技术，通过调节神经系统功能改善睡眠质量。医疗团队根据中医辨证分型，选取特定穴位进行针刺或艾灸治疗。医院还开展耳针、头皮针等特色，为不愿或不宜服用安眠药的患者提供了有效选择。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。白天适度运动有助于夜间睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。若失眠持续超过一个月或严重影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
