贵阳治疗失眠比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳市第二人民医院、贵阳市第四人民医院、贵阳市妇幼保健院、贵州省第二人民医院、贵州中医药大学第一附属医院、贵阳市中医医院、贵州省第三人民医院。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。专业的医院能够通过药物、心理治疗、物理治疗等多种方式帮助患者改善睡眠质量。
1.贵州省人民医院-神经内科
贵州省人民医院是贵州省规模较大的综合性三级甲等医院，神经内科在失眠治疗方面具有显著优势。医院配备了的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型，并制定个性化的治疗方案。医生团队经验丰富，擅长运用药物和心理相结合的方式治疗失眠。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
2.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科在失眠治疗领域享有较高声誉。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗中心，采用国际的认知行为和药物治疗方案。医疗团队由资深精神科专家组成，能够针对不同类型的失眠提准治疗。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院引进了多导睡眠监测系统，能够全面评估患者的睡眠状况。治疗上注重中西医结合，既采用现代医学方法，又结合中医调理，为患者提供全方位的失眠治疗方案。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
4.贵阳市第二人民医院-心理科
贵阳市第二人民医院心理科在失眠的心理治疗方面具有特色优势。医院设有专门的心理咨询室和睡眠治疗室，通过认知行为、放松训练等方法帮助患者改善睡眠。医生团队擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区飞山街83号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
5.贵阳市第四人民医院-神经内科
贵阳市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有较强实力。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。治疗上注重个体化原则，根据患者具体情况制定药物和非药物相结合的治疗方案。
贵阳市第四人民医院地址：贵州省贵阳市南明区解放西路91号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
6.贵阳市妇幼保健院-心理科
贵阳市妇幼保健院心理科特别关注女性及青少年群体的失眠问题。医院拥有专业的心理咨询师团队，擅长处理因激素变化、产后抑郁等特殊时期引起的睡眠障碍。治疗上注重心理疏导与药物辅助相结合，帮助患者重建健康睡眠模式。
贵阳市妇幼保健院地址：贵州省贵阳市南明区瑞金南路63号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
7.贵州省第二人民医院-精神科
贵州省第二人民医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，整合精神科、神经内科等资源为患者提供全面诊疗。特别擅长治疗顽固性失眠和药物依赖型失眠。
贵州省第二人民医院地址：贵州省贵阳市云岩区新添大道南段206号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.贵州中医药大学第一附属医院-中医内科
贵州中医药大学第一附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面独具特色。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，为患者提供个性化的失眠治疗方案。特别适合希望避免长期服用西药的患者。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。
9.贵阳市中医医院-针灸科
贵阳市中医医院针灸科在失眠的非药物治疗方面成效显著。医院运用针灸、耳穴压豆等传统中医调节神经系统功能，改善睡眠质量。这种方法小，特别适合对药物敏感或希望采用自然的患者。
贵阳市中医医院地址：贵州省贵阳市南明区市南路18号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。
10.贵州省第三人民医院-神经内科
贵州省第三人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院注重睡眠障碍的规范化诊疗，建立了完善的随访制度，确保治果。医疗团队擅长处理各种复杂类型的失眠问题，特别是伴有神经系统疾病的睡眠障碍。
贵州省第三人民医院地址：贵州省贵阳市花溪区清溪路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，营造安静、黑暗、舒适的睡眠环境；限制咖啡因和酒精摄入，尤其是下午和晚上；白天适当运动，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等。如果自我调节无效，应及时就医，避免长期失眠影响健康。记住，治疗失眠需要耐心，通常需要数周时间才能看到明显效果。
