长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学第二附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、疾病或药物等因素引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。长沙有多家医院在神经内科、精神科或睡眠医学中心设有专业诊疗服务，可针对不同病因提供个性化治疗方案。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠患者的睡眠质量，并结合认知行为、药物干预等方式改善睡眠问题。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有较高水平，尤其擅长因焦虑、抑郁等心理因素导致的睡眠障碍。医院采用心理评估、睡眠监测及综合干预措施，帮助患者恢复健康睡眠。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠医学领域具有较强影响力，设有睡眠障碍专科门诊。医院结合药物治疗、心理疏导及物理，为失眠患者提供系统化诊疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，睡眠障碍科专注于各类睡眠疾病的诊疗。医院拥有专业的睡眠监测室，可针对失眠、睡眠呼吸暂停等疾病进行诊断和治疗。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，尤其对中老年患者的睡眠问题有深入研究。医院结合中西医治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科擅长运用中药、针灸等传统调理失眠。医院针对不同体质患者制定个性化中医治疗方案，改善睡眠障碍。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.湖南中医药大学第二附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿科在治疗失眠方面具有特色优势，通过针灸、推拿等非药物调节神经系统功能，帮助患者改善睡眠质量。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平，尤其擅长因神经系统疾病引起的睡眠障碍。医院结合现代医学技术，为患者提供诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠症诊疗方面经验丰富，尤其擅长因心理因素导致的睡眠问题。医院采用心理治疗、药物治疗等综合干预措施，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科专注于女性失眠问题的诊疗，尤其对孕期、更年期等特殊时期的睡眠障碍有深入研究。医院结合女性生理特点，提供个性化治疗方案。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
失眠患者日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于改善睡眠质量。若失眠症状持续较长时间，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物。通过科学治疗和健康管理，大多数失眠问题可以得到有效改善。
