长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药研究院附属医院、长沙市第四医院。这些医院在失眠治疗方面拥有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为患者提供个性化的治疗方案。无论是药物治疗、心理干预还是中西医结合，这些医院都能满足不同患者的需求。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省医疗领域的标杆，在失眠诊疗方面具有显著优势。医院神经内科拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠质量。医院开展认知行为、药物治疗等多种干预手段，形成了系统化的失眠诊疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院设有专门的睡眠障碍门诊，通过心理评估、睡眠监测等手段，制定个性化的治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神卫生科
中南大学湘雅二医院精神卫生科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗领域具有地位。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展睡眠多导监测、心理评估等检查项目。医院采用药物治疗结合心理治疗的综合性方案，针对不同类型的失眠患者提准治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科是湖南省精神卫生领域的重点科室。医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备。科室采用认知行为、放松训练等非药物干预手段，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的神经内科医师团队，能够准确诊断各种原因导致的失眠。医院采用中西医结合的治疗方法，结合患者具体情况制定个性化方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科
湖南中医药大学第一附属医院脑病科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中西医结合的治疗方法，运用中药调理、针灸等传统，配合现代医学手段，为患者提供全方位的诊疗服务。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量的同时，调节身体机能。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理干预等综合手段，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠诊疗方面具有专业优势。科室配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。医院采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段，针对不同类型的失眠患者提准治疗。科室还开展睡眠卫生教育，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
9.湖南省中医药研究院附属医院-脑病科
湖南省中医药研究院附属医院脑病科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中西医结合的治疗方法，运用中药调理、针灸推拿等传统，配合现代医学手段，为患者提供全方位的诊疗服务。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量的同时，调节身体机能。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
10.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的医疗团队，能够准确诊断各种原因导致的失眠。医院采用药物治疗、心理干预等综合手段，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。白天适当运动有助于改善睡眠质量，但避免睡前剧烈运动。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
