长沙治疗失眠症比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省第二人民医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。长沙有多家医院在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省医疗水平较高的综合性医院之一，神经内科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠症治疗方面积累了丰富经验。科室采用药物与非药物相结合的治疗方法，包括认知行为、心理疏导等，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊疗。医院采用中西医结合的治疗方法，为患者提供全方位的睡眠健康管理服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠症诊疗方面具有丰富经验。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠症制定个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院采用中医特色治疗失眠症，包括中药调理、针灸、推拿等。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在治疗失眠症方面具有独特优势。医院采用传统中医针灸配合现代医学技术，为患者提供有效的治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠症制定个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠症治疗方面具有专业优势。科室采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在睡眠障碍诊疗领域具有较高水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，能够准确诊断各类失眠症并提供有效治疗方案。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息规律，避免睡前过度兴奋或摄入咖啡因等刺激性物质。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业的医疗指导和健康的生活方式，大多数失眠症状都能得到有效改善。
