长沙专业治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。医院拥有专业的医疗团队，采用多学科协作模式，帮助患者改善睡眠质量。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。专业的医疗机构能够通过药物、心理治疗、物理治疗等方式帮助患者恢复健康睡眠。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省综合实力较强的三级甲等医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院设有睡眠监测中心，采用多导睡眠图等技术对失眠患者进行全面评估。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有较高水平，能够为患者制定个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面采用药物与非药物相结合的治疗模式，包括睡眠认知行为治疗、生物反馈治疗等特色。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情，改善睡眠状况。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院引进了国际标准的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队注重失眠的病因诊断，针对不同原因导致的失眠采取针对性治疗措施，帮助患者重建健康睡眠节律。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.长沙市第一医院-心理科
长沙市第一医院心理科在失眠伴发焦虑、抑郁等心理问题的治疗方面经验丰富。医院采用心理评估与生理监测相结合的方式，全面了解患者的睡眠状况。治疗上注重心理疏导与药物干预的平衡，帮助患者缓解心理压力，改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院设有专门的睡眠研究室，能够开展全面的睡眠评估。医疗团队在失眠的药物治疗、心理治疗等方面具有丰富经验，尤其擅长处理顽固性失眠病例。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
保持良好的睡眠卫生对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。注意控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数失眠问题都能得到有效改善。
