长沙治疗抑郁焦虑比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁焦虑患者提供全面的诊疗服务。
抑郁焦虑是常见的精神心理疾病，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对疾病的康复至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在抑郁焦虑等精神心理疾病的诊疗方面处于国内水平。科室拥有多位知名专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种治疗方式，为患者提供个性化诊疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，精神科实力雄厚。医院设有抑郁焦虑专病门诊，采用药物、心理、康复等综合治疗手段，配备的心理测评系统和治疗设备，为患者提供专业诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省重点学科，在抑郁焦虑的诊疗方面具有丰富经验。中心开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者改善症状。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午，周六上午。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是湖南省重点专科，拥有专业的心理治疗团队。科室采用生物-心理-社会医学模式，为抑郁焦虑患者提供药物、心理、物理等综合治疗，显著。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在抑郁焦虑的诊治方面经验丰富。科室开展规范化诊疗，配备的心理测评系统，为患者提供个性化治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
6.长沙市第三医院-心理科
长沙市第三医院心理科是医院重点发展学科，拥有专业的心理治疗师团队。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，开展团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗方式，帮助患者康复。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
7.长沙市第四医院-精神科
长沙市第四医院精神科是医院特色专科，在抑郁焦虑的诊疗方面具有独特优势。科室采用中西医结合治疗，配合心理疏导，帮助患者缓解症状，提高生活质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五全天。
8.长沙市中医医院-神志病科
长沙市中医医院神志病科是湖南省重点专科，擅长运用中医药治疗抑郁焦虑。科室采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗技术，为患者提供特色诊疗服务。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五全天。
抑郁焦虑患者除了接受专业治疗外，日常生活中的自我调节也很重要。保持规律作息，保证充足睡眠；适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通。这些措施有助于缓解症状，促进康复。如果症状持续加重，应及时就医，寻求专业帮助。
