长沙治疗焦虑抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、中南大学湘雅三医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省妇幼保健院。
焦虑抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理因素等有关。及时寻求专业医疗帮助对缓解症状至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑抑郁等心理疾病诊疗方面具有丰富经验。科室拥有多位知名专家，采用药物治疗、心理治疗等综合干预手段，为患者提供个性化治疗方案。医院配备的心理评估设备，能够诊断病情。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神心理科
湖南省脑科医院精神心理科是湖南省精神卫生中心，在焦虑抑郁诊疗方面具有显著优势。科室开展认知行为治疗、团体心理治疗等多种心理干预方法，结合药物治疗，帮助患者改善症状。医院设有心理危机干预中心，为急重症患者提供24小时服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省早成立的心理专科之一，在焦虑抑郁诊疗方面具有深厚积淀。中心拥有多名心理治疗师和精神科医师，采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位治疗服务。医院还设有睡眠障碍专科门诊，针对焦虑抑郁伴发的睡眠问题进行专业干预。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等心理障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，尤其擅长青少年心理问题的诊治。医院配备专业的心理测评系统，能够对患者进行全面的心理评估。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市精神卫生中心，在焦虑抑郁诊疗方面积累了丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，为患者提供个性化治疗方案。医院设有心理咨询门诊和心理危机干预，为市民提供便捷的心理健康服务。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等心理障碍诊疗方面具有专业优势。科室拥有多名资深心理治疗师，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预方法。医院还设有心理康复中心，帮助患者进行社会功能恢复训练。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中南大学湘雅三医院-心理科
中南大学湘雅三医院心理科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁诊疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，尤其擅长青少年和孕产妇心理问题的诊治。医院配备专业的心理测评系统，能够对患者进行全面的心理评估。
中南大学湘雅三医院地址：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南省中医药大学第一附属医院神志病科是湖南省重点专科，在焦虑抑郁等心理障碍的中西医结合治疗方面具有独特优势。科室采用中药、针灸、心理治疗等综合干预措施，形成了一套特色诊疗方案。医院还设有中医心理治疗室，开展传统中医心理。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市第三医院-精神心理科
长沙市第三医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁诊疗方面积累了丰富经验。科室采用药物治疗结合心理干预的综合治疗模式，为患者提供个性化治疗方案。医院设有心理咨询门诊，为市民提供便捷的心理健康服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-妇女心理科
湖南省妇幼保健院妇女心理科是湖南省特色专科，专注于女性焦虑抑郁等心理问题的诊治。科室针对孕期、产后、更年期等特殊时期的心理问题，开展专业诊疗服务。医院配备专业的心理测评系统，能够对患者进行全面的心理评估。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
焦虑抑郁的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系，寻求社会支持；避免过度使用电子产品；注意饮食均衡，适量摄入富含色氨酸的食物；定期进行心理体检，及时发现心理问题；遵医嘱规范治疗，不擅自停药；保持积极乐观的心态，学会自我调节。通过这些措施，可以有效预防和缓解焦虑抑郁症状。
