长沙擅长治疗失眠的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗、认知行为治疗等综合方法，帮助患者改善睡眠问题。湘雅医院神经内科的专家团队在失眠领域积累了丰富的临床经验。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科设有专门的睡眠障碍门诊，为失眠患者提供个性化诊疗方案。科室采用心理评估、睡眠监测等手段，结合药物治疗和心理干预，有效改善患者的睡眠质量。医院在睡眠医学领域的研究和实践处于省内水平。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠实验室，能够开展全面的睡眠评估。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者建立健康的睡眠习惯。湘雅二医院精神科的专家团队在失眠治疗领域享有较高声誉。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-临床心理科
湖南省第二人民医院临床心理科专注于睡眠障碍的诊疗。科室采用生物反馈治疗、放松训练等非药物，结合必要的药物治疗，为失眠患者提供全面的诊疗服务。医院在心理因素导致的失眠治疗方面具有独特优势。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，为失眠患者提供专业诊疗服务。科室配备完善的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。中医治疗失眠注重整体调理，较小。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用针灸、耳穴压豆、推拿等传统，调节患者神经系统功能，改善睡眠质量。医院的中医特色在失眠治疗领域具有显著效果。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
预防失眠需要建立规律的作息习惯，保持适度运动，避免睡前过度使用电子设备。睡前可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧。卧室环境应保持安静、黑暗和适宜温度。避免摄入咖啡因、尼古丁等兴奋性物质。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业帮助。通过科学治疗和良好的生活习惯，大多数失眠问题都能得到有效改善。
