长沙市治疗失眠症比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省第二人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院、湖南省脑科医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。长沙市有多家医院在失眠症治疗方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院作为湖南省的综合性医院，在神经内科领域具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。医院拥有一支经验丰富的专家团队，采用药物治疗、心理治疗和行为相结合的综合治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院在精神心理疾病诊疗方面具有丰富经验，其精神科是湖南省重点专科。医院针对失眠症患者提供个性化治疗方案，包括药物治疗、认知行为治疗和物理治疗等。医院环境舒适，医护人员专业耐心，能够为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.中南大学湘雅二医院-心理卫生中心
中南大学湘雅二医院心理卫生中心是湖南省精神卫生领域的机构。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式治疗失眠症。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够评估患者的睡眠状况，并提供针对性的治疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院配备了专业的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科是长沙市重点专科，在失眠症诊疗方面具有特色优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的诊疗流程，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重患者的长期随访管理，确保治果。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院在中医治疗失眠症方面具有独特优势。医院采用传统中医理论结合现代诊疗技术，通过中药调理、针灸、推拿等多种方法治疗失眠。医院的中医专家团队经验丰富，能够根据患者体质特点制定个性化治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富临床经验。医院注重病因诊断，通过详细的问诊和必要的检查，找出导致失眠的根本原因。医院采用药物治疗与非药物干预相结合的方式，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式指导，为失眠患者提供全面的诊疗服务。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院在中医治疗失眠症方面具有丰富经验。医院采用传统中医理论，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等多种方法调理失眠。医院注重整体调理，不仅改善睡眠质量，还帮助患者调节身体机能。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的专业机构，在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科，采用国际标准的诊疗方案，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种方法，为患者提供专业的诊疗服务。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
预防失眠症需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度；避免睡前摄入咖啡因和酒精；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想或深呼吸练习。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。
