长沙治疗更年期失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省中医药研究院附属医院、长沙市第一医院、湖南省妇幼保健院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省脑科医院、长沙市第四医院。
更年期失眠是女性在围绝经期常见的症状之一，主要与体内雌激素水平下降、自主神经功能紊乱有关。患者常表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等症状，严重影响生活质量。及时就医并接受专业治疗有助于缓解症状。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在治疗更年期失眠方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和药物治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-妇产科
湖南省人民医院妇产科在更年期综合征诊疗方面具有特色优势，科室设有更年期专科门诊，针对更年期失眠患者提供激素替代治疗和心理干预等综合治疗方案。医院环境舒适，医疗设备。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：妇产科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室设有睡眠障碍专科门诊，针对更年期失眠患者开展多导睡眠监测和认知行为治疗。医院拥有专业的心理治疗师团队，提供全方位的诊疗服务。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科采用传统中医药治疗更年期失眠，通过辨证施治，运用中药调理、针灸、推拿等方法改善患者睡眠质量。医院在中医药治疗失眠方面积累了丰富经验。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天。
5.长沙市第一医院-内分泌科
长沙市第一医院内分泌科在更年期综合征诊疗方面具有特色，科室注重激素水平检测和调节，针对更年期失眠患者提供个性化治疗方案。医院医疗设备，诊疗环境舒适。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：内分泌科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科设有更年期专科门诊，专注于女性更年期健康管理。针对更年期失眠患者，医院提供健康评估、生活方式指导和药物治疗等综合干预措施。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.湖南中医药大学第一附属医院-中医妇科
湖南中医药大学第一附属医院中医妇科在治疗更年期失眠方面具有独特优势，采用中医药调理结合现代医学诊疗方法。医院拥有多名资深中医专家，在改善更年期症状方面显著。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医妇科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，针对更年期失眠患者开展多学科联合诊疗。医院注重患者心理疏导和生活方式指导，提供全方位的医疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省脑科医院-睡眠医学科
湖南省脑科医院睡眠医学科是省内较早成立的睡眠障碍专科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。针对更年期失眠患者，医院开展多导睡眠监测和个性化治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.长沙市第四医院-内分泌科
长沙市第四医院内分泌科在更年期综合征诊疗方面具有特色，科室注重患者整体健康状况评估。针对更年期失眠患者，医院提供激素水平检测和综合治疗方案，帮助改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：内分泌科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
更年期失眠的预防与健康管理需要从多方面着手。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等；注意饮食均衡，避免摄入过多咖啡因和酒精；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；必要时寻求专业医生的帮助，不要自行服用安眠药物。通过综合调理，大多数更年期失眠症状可以得到有效改善。
