长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院、湖南省妇幼保健院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。长沙市有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省乃至全国知名的综合性医院，神经内科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院是湖南省卫生健康委员会直属的三级甲等综合医院，神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用中西医结合的方法，结合心理疏导和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠及相关心理疾病的治疗方面具有较高的专业水平。医院拥有多名经验丰富的精神科医生，能够为患者提供全面的评估和治疗方案，尤其适合因心理因素导致的失眠患者。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠的原因，并提供针对性的治疗方案。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的医院，精神科在失眠及相关心理疾病的治疗方面具有显著优势。医院采用多学科协作的模式，结合药物治疗和心理干预，帮助患者恢复健康的睡眠。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的中医特色。医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等睡眠障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的评估和治疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院采用综合治疗的方法，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.长沙市中医医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的中医特色。医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省妇幼保健院-心理科
湖南省妇幼保健院心理科在女性失眠及相关心理问题的治疗方面具有丰富的临床经验。医院特别关注女性患者的心理健康，能够提供专业的心理疏导和药物治疗。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理非常重要。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，减少电子设备的使用。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。心理压力过大时，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
