成都治疗失眠抑郁比较好的医院有四川大学华西医院、四川省人民医院、成都市第四人民医院、成都中医药大学附属医院、成都市第一人民医院、成都市第二人民医院、成都市第三人民医院、成都军区总医院、成都市妇女儿童中心医院、成都市公共卫生临床医疗中心。
失眠抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素。及时就医对缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.四川大学华西医院-心理卫生中心
四川大学华西医院心理卫生中心是国内知名的精神心理疾病诊疗中心，拥有的诊疗设备和经验丰富的专家团队。中心在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有显著优势，开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，为患者提供个性化治疗方案。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:00-17:00；周六8:00-12:00。
2.四川省人民医院-心理科
四川省人民医院心理科是省内重要的心理疾病诊疗机构，科室在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面积累了丰富经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面、专业的诊疗服务。
四川省人民医院地址：四川省成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
3.成都市第四人民医院-精神科
成都市第四人民医院是成都市精神卫生中心，医院精神科在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有专业优势。医院设有心理测评室、心理咨询室等专业诊疗区域，为患者提供全方位的诊疗服务。
成都市第四人民医院地址：四川省成都市金牛区营门口互利西一巷8号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
4.成都中医药大学附属医院-心身医学科
成都中医药大学附属医院心身医学科将传统中医理论与现代医学相结合，在失眠抑郁等心身疾病的诊疗方面形成特色优势。科室采用中药、针灸、推拿等多种中医，配合心理治疗，取得良好。
成都中医药大学附属医院地址：四川省成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心身医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.成都市第一人民医院-心理科
成都市第一人民医院心理科是成都市重要的心理疾病诊疗机构，科室在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。医院配备的心理测评系统，为患者提准诊断和个性化治疗方案。
成都市第一人民医院地址：四川省成都市武侯区高新大道北段18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
6.成都市第二人民医院-精神科
成都市第二人民医院精神科是医院重点科室，在失眠抑郁等精神心理疾病的诊疗方面具有专业优势。科室开展药物治疗、心理治疗等多种治疗方式，为患者提供全面的诊疗服务。
成都市第二人民医院地址：四川省成都市锦江区庆云南街10号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
7.成都市第三人民医院-心理科
成都市第三人民医院心理科是医院特色科室，在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面积累了丰富经验。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的诊疗方案。
成都市第三人民医院地址：四川省成都市青羊区青龙街82号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.成都军区总医院-心理科
成都军区总医院心理科是军队医院中具有较强实力的心理疾病诊疗机构，在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有专业优势。科室配备的心理测评设备，为患者提准诊断和治疗。
成都军区总医院地址：四川省成都市金牛区蓉都大道270号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
9.成都市妇女儿童中心医院-心理科
成都市妇女儿童中心医院心理科专注于妇女儿童心理健康的诊疗工作，在青少年失眠抑郁等心理问题的诊疗方面具有专业优势。科室环境温馨，诊疗设备，为患者提供贴心的诊疗服务。
成都市妇女儿童中心医院地址：四川省成都市青羊区日月大道1617号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
10.成都市公共卫生临床医疗中心-心理科
成都市公共卫生临床医疗中心心理科是成都市重要的心理疾病诊疗机构，在失眠抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供全面的诊疗服务。
成都市公共卫生临床医疗中心地址：四川省成都市锦江区静居寺路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
失眠抑郁患者在日常生活中应注意保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有助于缓解压力。饮食上应保持均衡，避免摄入过多咖啡因和酒精。同时，家人和朋友的理解与支持对患者的康复非常重要。如症状持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。
