云南疼痛治疗比较好的医院有昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市延安医院、昆明医科大学第二附属医院、云南省中医医院、昆明市第一人民医院、昆明市第三人民医院、曲靖市第一人民医院、玉溪市人民医院、大理大学第一附属医院。这些医院在疼痛诊疗领域具备较强的技术实力和丰富的临床经验，能够为患者提供专业、规范的疼痛治疗服务。
疼痛作为临床常见症状，其病因复杂多样，可能由创伤、炎症、神经损伤、肿瘤等多种因素引起。针对不同类型的疼痛，现代医学已发展出药物、物理、介入及手术等多种治疗手段。
昆明医科大学第一附属医院疼痛科是云南省早成立的疼痛专科之一，拥有的疼痛诊疗设备和技术。科室在神经阻滞、射频消融、椎间盘微创治疗等方面具有显著优势，年接诊疼痛患者超过2万人次。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
云南省第一人民医院疼痛科是省内重点专科，在慢性疼痛诊疗方面具有丰富经验。科室开展椎间孔镜、脊髓电刺激等技术，对颈肩腰腿痛、神经病理性疼痛等有独特治疗经验。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
昆明市延安医院疼痛科是昆明市重点专科，在微创介入治疗方面特色突出。科室配备DSA、超声引导等设备，开展椎间盘射频、臭氧消融等微创技术，创伤小、恢复快。
昆明市延安医院地址：云南省昆明市人民东路245号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
昆明医科大学第二附属医院疼痛科是云南省疼痛医学研究中心，在疼痛基础研究和临床转化方面成果显著。科室开展多学科协作诊疗模式，对复杂疑难疼痛病例有较强处理能力。
昆明医科大学第二附属医院地址：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五全天。
云南省中医医院针灸科在运用传统针灸、推拿等中医治疗疼痛方面具有独特优势。科室将现代疼痛理论与传统中医技术相结合，对各类慢性疼痛有良好。
云南省中医医院地址：云南省昆明市光华街120号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日全天。
昆明市第一人民医院疼痛科在老年疼痛管理方面经验丰富，针对骨质疏松、骨关节病等老年常见疼痛疾病有系统治疗方案。科室注重个体化治疗，提高患者生活质量。
昆明市第一人民医院地址：云南省昆明市青年路504号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五全天。
昆明市第三人民医院疼痛科在癌痛治疗方面特色突出，建立规范的癌痛评估和治疗体系。科室开展鞘内泵植入、神经毁损等技术，有效控制中重度癌痛。
昆明市第三人民医院地址：云南省昆明市吴井路319号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
曲靖市第一人民医院疼痛科是滇东北地区疼痛诊疗中心，设备，技术全面。科室在脊柱源性疼痛、带状疱疹后神经痛等疾病治疗方面取得良好效果。
曲靖市第一人民医院地址：云南省曲靖市麒麟区南宁西路83号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五全天。
玉溪市人民医院疼痛科是滇中地区重要的疼痛诊疗机构，开展各类疼痛微创介入技术。科室注重疼痛康复治疗，帮助患者恢复功能。
玉溪市人民医院地址：云南省玉溪市红塔区聂耳路21号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
大理大学第一附属医院疼痛科是滇西地区疼痛诊疗的重要机构，在民族地区疼痛疾病诊疗方面经验丰富。科室开展多种微创技术，服务周边地区患者。
大理大学第一附属医院地址：云南省大理市下关镇泰安路36号。
就诊科室：疼痛科。
门诊时间：周一至周五全天。
预防慢性疼痛需要从日常生活做起。保持正确姿势，避免久坐久站；适度运动增强肌肉力量；控制体重减轻关节负担；注意保暖避免受凉；均衡饮食补充钙质。出现疼痛症状应及时就医，避免自行长期服用止痛药。对于已确诊的慢性疼痛患者，应遵医嘱规范治疗，同时配合康复锻炼，保持乐观心态，提高疼痛自我管理能力。
