成都心理咨询正规医院有成都市第四人民医院、四川大学华西医院心理卫生中心、四川省人民医院心理科、成都市第一人民医院心理科、成都中医药大学附属医院心理科等。这些医院均具备专业的心理咨询和治疗团队，提供从心理评估到干预治疗的全流程服务，尤其针对焦虑、抑郁、睡眠障碍等常见心理问题有丰富的临床经验。部分医院还设有心理危机干预中心，为特殊人群提供24小时援助服务。
心理问题的成因复杂，可能与遗传、环境压力、重大生活事件或脑内化学物质失衡有关。及时寻求专业评估和干预是缓解症状的关键，正规医疗机构能提供科学诊断和个性化治疗方案。
成都市第四人民医院是四川省精神卫生领域的三甲专科医院，其心理卫生中心拥有认知行为治疗、沙盘治疗等特色技术，并开展青少年心理问题专项门诊。医院参与多项心理疾病诊疗指南制定，年接诊量居西南地区前列。
成都市第四人民医院地址：成都市营门口互利西一巷8号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（部分专家门诊需预约）。
四川大学华西医院心理卫生中心是国家临床重点专科，设有抑郁症、强迫症等亚专业门诊，拥有近红外脑功能成像等设备。团队在国际期刊发表多篇心理治疗研究成果，开展基于正念的心理干预项目。
四川大学华西医院地址：成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：工作日8:00-12:00，13:00-16:30；周末部分门诊开放。
四川省人民医院心理科采用生物-心理-社会综合诊疗模式，配备经颅磁刺激治疗仪等设备，对职场压力、产后抑郁等现代高发心理问题有系统干预方案。科室与北京协和医院建立学术合作，定期开展疑难病例会诊。
四川省人民医院地址：成都市青羊区一环路西二段32号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午（节假日调整）。
成都市第一人民医院心理科侧重心身疾病治疗，开展睡眠监测、团体心理治疗等项目。科室参与编写《综合医院焦虑抑郁识别手册》，在躯体疾病伴发心理障碍诊疗方面经验突出。
成都市第一人民医院地址：成都市高新南区万象北路18号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：工作日8:30-12:00，14:00-17:00。
成都中医药大学附属医院心理科融合中医情志调理与现代心理治疗技术，开展针灸联合认知等特色项目。科室研发的疏肝解郁颗粒等院内制剂在轻中度抑郁治疗中显示出独特优势。
成都中医药大学附属医院地址：成都市金牛区十二桥路39号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周六上午（下午为治疗时段）。
心理健康的日常维护需建立规律作息和适度运动习惯，建议每周进行3次30分钟有氧运动。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退或睡眠障碍时，应优先选择医院心理科就诊，避免轻信非专业机构的心理测评。成都部分社区卫生院已开设心理健康服务站，可提供初步筛查和转诊服务。
