上海骨科比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属中山医院、上海长征医院、上海市第一人民医院、上海同济医院、华东医院、上海市第十人民医院。这些医院在骨科领域拥有丰富的临床经验和的治疗技术，能够为患者提供高质量的医疗服务。
骨科疾病种类繁多，包括骨折、关节炎、脊柱疾病等，其发病原因可能与年龄、运动损伤、骨质疏松等因素有关。针对不同疾病，医院会采取手术、药物、康复等综合治疗方案，帮助患者恢复健康。
复旦大学附属华山医院骨科是国内知名的骨科诊疗中心，尤其在脊柱外科、关节置换和运动医学方面具有显著优势。医院配备的微创手术设备，并拥有一支经验丰富的专家团队，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科在关节疾病、创伤骨科及脊柱外科方面具有较高的诊疗水平。医院采用国际的治疗技术，如3D打印辅助手术、机器人辅助手术等，为患者提供更的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科在骨肿瘤、复杂骨折及关节置换方面具有丰富的临床经验。医院依托强大的科研实力，不断引入新技术，提术度和患者康复效果。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第六人民医院骨科是国内较早开展关节镜手术的单位之一，在运动损伤、脊柱微创手术等方面具有较高的技术水平。医院注重多学科协作，为患者提供全面的诊疗服务。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
复旦大学附属中山医院骨科在脊柱侧弯矫形、复杂关节置换等领域具有较高的学术影响力。医院采用国际的诊疗设备，并结合个体化治疗方案，提术成功率和患者满意度。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海长征医院骨科在脊柱外科、创伤骨科及骨肿瘤治疗方面具有较高的临床水平。医院依托军队医疗资源，不断优化诊疗流程，为患者提供高效、的医疗服务。
上海长征医院地址：上海市黄浦区凤阳路415号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第一人民医院骨科在关节置换、脊柱微创手术等方面积累了丰富的经验。医院注重技术创新，结合国内外技术，为患者提供高质量的诊疗服务。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海同济医院骨科在创伤修复、脊柱疾病及关节疾病治疗方面具有较高的技术水平。医院依托同济大学医学院的科研支持，不断优化治疗方案，提高患者康复效果。
上海同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
华东医院骨科在老年骨科疾病、骨质疏松治疗等方面具有丰富的临床经验。医院结合老年患者的特点，提供个性化的康复方案，帮助患者恢复关节功能。
华东医院地址：上海市静安区延安西路221号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
上海市第十人民医院骨科在微创脊柱手术、关节镜手术等方面具有较高的技术水平。医院注重多学科协作，为患者提准、高效的诊疗服务。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。
骨科疾病的预防与健康管理至关重要。日常生活中，应避免长时间保持不良姿势，适度运动以增强骨骼和肌肉力量，同时注意补充钙和维生素D，预防骨质疏松。对于中老年人，定期进行骨密度检查有助于早期发现骨质疏松。此外，运动时应注意防护，避免剧烈运动导致的关节损伤。如出现持续性关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以免延误治疗。
