广州专业治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第一医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州医科大学附属脑科医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是华南地区较早成立的睡眠障碍诊疗专科之一。中心配备多导睡眠监测仪等设备，采用中西医结合方法治疗各类睡眠障碍。医疗团队由神经内科、精神心理科等多学科专家组成，在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病诊疗方面具有较高水平。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院还设有睡眠监测室，可对患者睡眠质量进行客观评估。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，专注于失眠及相关神经系统疾病的诊疗。科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供规范化的治疗方案。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色。科室采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是广东省重点专科，在失眠诊疗方面具有较强实力。科室开展睡眠多导监测、心理评估等检查，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者恢复健康睡眠。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠。科室充分发挥中医药特色，运用针灸、中药等传统，配合现代医学手段，在改善睡眠质量方面取得良好效果。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队经验丰富，为患者提供个性化的治疗方案。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍的治疗方面具有特色。科室注重心理因素对睡眠的影响，采用心理治疗为主、药物治疗为辅的综合干预方法，帮助患者重建健康睡眠模式。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科充分发挥中医药优势治疗失眠。科室运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学诊疗技术，在改善睡眠质量方面具有独特。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门诊治各类睡眠障碍的专科。科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊断和治疗方面具有较强实力。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动有助于改善夜间睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗，不要自行服用安眠药物。通过科学治疗和良好的生活习惯，大多数失眠症状都能得到有效改善。
