广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州医科大学附属脑科医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广州医科大学附属第一医院-精神心理科
广州医科大学附属第一医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为患者提供个性化治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是省内知名的精神心理疾病诊疗中心，在失眠治疗方面采用多学科协作模式，结合认知行为和药物治疗，有效改善患者睡眠问题。科室注重患者心理疏导，提供全方位的诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗领域具有较高声誉，科室专家团队经验丰富，擅长运用中西医结合方法治疗各种睡眠障碍。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，针对失眠患者提供系统化诊疗服务。科室采用国际的睡眠监测技术，结合药物治疗和生活方式指导，帮助患者恢复健康睡眠。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠治疗方面具有特色优势，科室开展睡眠认知行为治疗、生物反馈治疗等多种治疗方法。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠监测中心和诊疗团队。科室采用个性化治疗方案，针对不同病因的失眠患者提准治疗。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，采用针灸、推拿等传统中医，配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。科室专家经验丰富，治果显著。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，采用现代医学与传统医学相结合的方法治疗失眠。科室注重病因诊断，为患者制定个性化的治疗方案。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在治疗失眠方面积累了丰富经验，采用针灸、耳穴压豆等特色，配合中药调理，帮助患者改善睡眠质量。科室环境舒适，服务周到。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
10.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。科室采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面诊疗服务。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。避免摄入咖啡因、酒精等影响睡眠的物质。如长期失眠影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
