广州治疗焦虑比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广州市第十二人民医院。
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张不安、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。及时寻求专业医疗帮助是缓解焦虑症状的关键。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的重要医疗机构，拥有专业的精神心理科团队，在焦虑症等精神心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验。医院配备的诊疗设备，采用药物治疗、心理治疗等综合干预手段，帮助患者缓解焦虑症状。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科是广东省重点专科，在焦虑障碍的诊治方面具有显著优势。科室拥有多名资深精神科专家，开展认知行为治疗、药物治疗等多种治疗方式，为焦虑症患者提供个性化诊疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科是广东省高水平临床重点专科，在焦虑症等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的评估和治疗服务。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科是广州市重点专科，在焦虑障碍的诊治方面具有特色优势。科室拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种治疗方式，帮助患者改善焦虑症状。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科是广东省重点专科，在焦虑症等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，为患者提供个性化的诊疗方案。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科是广东省重点专科，在焦虑障碍的诊治方面具有显著优势。科室拥有多名资深精神科专家，开展多种心理治疗方法，为焦虑症患者提供专业诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
7.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科是广东省中医药管理局重点专科，在焦虑症的中西医结合治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸、心理治疗等综合干预手段，帮助患者改善焦虑症状。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科是广东省中医药管理局重点专科，在焦虑症的中西医结合治疗方面具有丰富经验。科室采用中药调理、针灸、心理治疗等综合干预手段，为患者提供个性化诊疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科是广州市重点专科，在焦虑障碍的诊治方面具有特色优势。科室拥有专业的心理治疗团队，开展多种心理治疗方法，帮助患者改善焦虑症状。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-心理科
广州市第十二人民医院心理科是广州市重点专科，在焦虑症等精神心理疾病的诊疗方面具有丰富经验。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，为患者提供个性化的诊疗方案。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路183号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
焦虑症的预防与健康管理需要从多个方面入手。保持规律作息，保证充足睡眠有助于缓解焦虑情绪。适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等有氧运动可以促进身体释放内啡肽，改善情绪状态。培养兴趣爱好，转移注意力也是缓解焦虑的有效方法。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通交流。避免过度摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等可以帮助缓解紧张情绪。如果焦虑症状持续存在或严重影响生活，应及时寻求专业医疗帮助。
