广州治疗失眠口碑比较好的专科医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第一医院、暨南大学附属第一医院、广州市红十字会医院、广东省中医院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医诊治。广州多家三甲医院设有睡眠专科或精神心理科，拥有专业团队和设备，可为患者提供个性化治疗方案。
1.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神卫生领域的医疗机构，睡眠障碍科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测系统，采用药物与非药物相结合的治疗方法，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等特色技术。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区芳村明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。科室引进国际的睡眠监测设备，开展睡眠呼吸监测、多次小睡潜伏期试验等检查，为失眠患者提准诊断和综合治疗。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，对各类失眠症具有丰富的诊疗经验。科室配备专业的睡眠监测室，可进行全面的睡眠评估，为患者制定个体化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠医学领域具有较高水平。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展睡眠障碍的规范化诊疗，采用多学科协作模式，为失眠患者提供全方位服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在中医药治疗失眠方面具有特色优势。科室采用中西医结合方法，运用中药、针灸、推拿等传统，配合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备的睡眠监测设备，开展全面的睡眠评估，为各类失眠患者提准诊断和有效治疗。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.暨南大学附属第一医院-精神医学科
暨南大学附属第一医院精神医学科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施，帮助患者改善睡眠质量。
暨南大学附属第一医院地址：广州市天河区黄埔大道西613号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室开展睡眠障碍的规范化诊疗，配备专业的睡眠监测设备，为患者提供全面的睡眠评估和个体化治疗方案。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广东省中医院-脑病科
广东省中医院脑病科在中医药治疗失眠方面具有特色优势。科室采用中西医结合方法，运用中药、针灸、推拿等传统，配合现代医学技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免睡前摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。通过科学管理和专业治疗，大多数失眠症状可以得到有效改善。
